Vuoi allenarti con altri runner? Hai difficoltà a organizzare il tuo programma di training? Sei nel posto giusto!
MB Runners ha organizzato una serie di appuntamenti per arrivare preparati a sabato 19 Settembre.

Da fine luglio fino alla settimana della 10Kappa potrai allenarti in compagnia di altri runner, guidato dai migliori coach del territorio.

• 6 appuntamenti gratuiti
• 9 coach pronti ad accompagnarti
• 1 solo obiettivo: arrivare preparatissimi, in compagnia e carichi alla Notte dei Runner

Gli amici di MB Runners hanno preparato anche tante sorprese per i partecipanti agli allenamenti! L’iscrizione alla community, gratuita ma obbligatoria, può essere effettuata su www.mbrunners.it.
La “Road to 10Kappa” è il modo perfetto per migliorare le tue prestazioni e conoscere altri sportivi.

Iscriviti ora alla 10Kappa di Monza e assicurati il tuo pettorale prima che si esauriscano: iscrizioni su Endu.

CALENDARIO DEGLI APPUNTAMENTI MB RUNNERS

Mercoledì 29 luglio – BRT (Brianza Running Team) ore 19:15
Allenamento a circuito per runners: alternare forza e corsa. A cura di Coach: Oscar Novati, Carlo Schiatti e Gionata Cereda

Sabato 29 agosto – Mb Runners ore 9:15
Postura e appoggio. A cura di Coach: Paolo Domante

Mercoledì 2 settembre – Runners Desio ore 19:15
Che cos’è il Fartlek: allenamento. A cura di Coach: Massimo Bignotti

Mercoledì 9 settembre – Gamber de Cuncurress ore 19:15
Importanza del riscaldamento e il defaticamento. A cura di Coach: Mario Leo Pizzi.

Sabato 12 settembre – Monza Marathon Team ore 9:15
Ripetute in piano: finalità e allenamento sul campo. A cura di Coach: Matteo Bovienzo.

Mercoledì 16 settembre – Mb Runners ore 19:15
HIIT con Tabata. A cura di Coach: Carlo Gervasi e Ilaria Gervasi.

Ti aspettiamo alla Notte dei Runner per correre tra le vie di Monza, sotto le stelle.